Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

8 porsiyon

Ingredienti

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 429.7 mg

Proteine 6.1 g

Calorie 912.3 kJ / 217.2 kcal

Grassi 13.8 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 13.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Barbekü Zamanı 20 ricette
Turchia

Pratik soslar ve salatalar 20 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5min

Şeftalili Yumuşak Dondurma

10min

Öğütülmüş baharatlar

5min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

45min

Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı

20min

Kakaolu Fındık Ezmesi

10min

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1h 45min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5min

Karabuğdaylı Ekmek

2h 30min

Badem Sütü

6h 10min