Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata

4.3 4 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

8 porsiyon

Ingredienti

Salata

bütün mısır (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
2 adet
kırmızı soğan (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
150 g
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
1
taze kişniş sadece yaprakları
4 dal
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
konserve Meksika fasulyesi (durulanıp, süzülmüş)
250 g
avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
1

Acı Biberli Salata Sosu

misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
40 g
üzüm çekirdeği yağı
60 g
60 g zeytinyağı
diş sarımsak
1
toz kimyon
1 tk
kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
30 - 40 g
tuz
1 tk
karabiber
¼ tk
göbek marul ince kıyılmış
½
ekşi krema sunmak için
1 yk
1 yk süzme yoğurt, çırpılmış
kişniş yaprağı süslemek için

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 429.7 mg

Proteine 6.1 g

Calorie 912.3 kJ / 217.2 kcal

Grassi 13.8 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 13.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Barbekü Zamanı 20 ricette
Turchia

Pratik soslar ve salatalar 20 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Proteinli Enerji Topları

10min

Yemyeşil Smoothie

5min

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1h 15min

Ballı Armutlu Salata Sosu

Nessuna valutazione

Sebzeli Galette

1h 30min

Dondurulmuş Çilekli Daiquiri

10min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1h 15min

Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna

40min

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5h 20min

Çikolatalı Parfe

2h 25min

Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası

55min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15min