Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Name: Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h 35 min
Total time: 2 h 35 min
Yield: 8 μερίδες
Ingredients: 30 γρ. ανάμεικτους σπόρους; 200 γρ. μούσλι; 80 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια; 50 γρ. βούτυρο; 2 κ.σ. τσάι ιβίσκου; 100 γρ. νερό, καυτό; 350 γρ. σμέουρα, φρέσκα; 10 γρ. άγαρ-άγαρ; 20 γρ. νερό; 150 γρ. γάλα καρύδας, σε κονσέρβα; φύλλα φρέσκου δυόσμου; κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα

( Nessuna valutazione )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 15min

Tempo totale 2h 35min

Porzioni 8 μερίδες

Ingredienti

30 γρ. ανάμεικτους σπόρους
200 γρ. μούσλι τραγανό
80 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
50 γρ. βούτυρο σε κομμάτια

2 κ.σ. τσάι ιβίσκου
100 γρ. νερό, καυτό
350 γρ. σμέουρα, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
30 - 40 γρ. μέλι (opzionale)
o 30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή (opzionale)
10 γρ. άγαρ-άγαρ σε σκόνη
20 γρ. νερό
150 γρ. γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα

Valori nutritivi: per 1 μερίδα
Calorie: 237.7 kcal / 994.4 kJ
Proteine: 4.1 g
Grassi: 10.5 g
Carboidrati: 37.4 g
Fibre: 6.4 g
Grassi saturi: 5.4 g
Sodio: 73.3 mg