Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5 275 valutazioni
Prep. 15min
Totale 50min
6 porcji

Ingredienti

Roladki z kurczaka i ryż
  • filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200 g każdy)
    3
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • sera żółtego
    6 plastrów
  • szynki gotowanej
    6 plastrów
  • ogórków konserwowych
    18 plastrów
  • wody
    1200 g
  • oleju
    5 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ryżu długoziarnistego
    250 g
Sos musztardowy
  • śmietany, 18% tłuszczu
    100 g
  • mąki pszennej
    30 g
  • musztardy
    15 g
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczypta

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 335.2 kcal / 1402.4 kJ
Proteine 24 g
Grassi 8.3 g
Carboidrati 38.9 g
Fibre 0.8 g
Grassi saturi 3.3 g
Sodio 181.5 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...