Dispositivi & accessori
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
Prep. 10min
Totale 50min
6 porcji
Ingredienti
-
500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych500 - 600 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
-
80 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
80 g ksylitolu, lub erytrytolu80 g cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
-
40 g płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
-
50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)50 g orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
-
40 g mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
56.5 mg
Proteine
3.8 g
Calorie
1215.7 kJ /
290.6 kcal
Grassi
15.7 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
7.6 g
Carboidrati
36.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZERO WASTE IV
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Owoce pod kruszonką
50 Min
Baskijski sernik pistacjowy
9 Std.
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20 Min
Gofry proteinowe
25 Min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2 Std. 20 Min
Klasyczne chlebki naan
1 Std. 30 Min
Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)
40 Min
Zupa dyniowa
25 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min