Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

4.8 272 valutazioni
Prep. 10min
Totale 50min
6 porcji

Ingredienti

  • mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki, np. jabłek, gruszek, śliwek lub np. truskawek, porzeczek, borówek, w całości
    500 - 600 g
    500 - 600 g owoców, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych
  • masła zimnego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    80 g
  • cukru np. białego, trzcinowego, kokosowego
    80 g
    80 g ksylitolu, lub erytrytolu
  • płatków owsianych, górskich lub dowolnych płatków (patrz wskazówka)
    40 g
  • orzechów, mieszanych np. laskowych, włoskich, migdałów (patrz wskazówka)
    50 g
    50 g wiórków kokosowych, (patrz wskazówka)
  • mąki pszennej lub dowolnej mąki (patrz wskazówka)
    40 g
  • cukru waniliowego, wykonanego w TM (opzionale)
    1 łyżeczka
    ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 290.6 kcal / 1215.7 kJ
Proteine 3.8 g
Grassi 15.7 g
Carboidrati 36.5 g
Fibre 2.9 g
Grassi saturi 7.6 g
Sodio 56.5 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...