Vai al contenuto principale Cerca
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
4.2 17 valutazione
Prep. 25min
Totale 2h 25min
6 Gläser
Registrati gratis

Ingredienti

  • Himbeeren
    400 g
  • Haferflocken, zart
    100 g
  • Honig
    2 EL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Bananen reif ( ca. 2 Stück)
    200 g
  • Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
    200 g
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Bananen reif (ca. 2 Stück)
    200 g
  • Mango sehr reif
    400 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Schokoladenraspeln (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Glas

Sodio 39 mg
Proteine 9 g
Calorie 1323 kJ / 316 kcal
Grassi 8 g
Fibre 13.2 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 58 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Go Green! 5 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Bananen-Honig-Porridge

4.3(156)

10min

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2(37)

30min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

4.3(89)

35min

Cheese-Zucchini-Breadsticks mit Dip

3.8(43)

1h 10min

Green-Ananas-Kickstarter

3.1(27)

5min

Mango-Kurkuma-Smoothie

3.9(16)

5min

Heidelbeer-Minz-Shake

3.8(98)

5min

Sauerampfer-Erdbeer-Lassi

4.3(6)

10min

Erdbeer-Chia-Shake

4.3(75)

10min

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.7(32)

10min

Schnelle Thunfisch-Pizza

4.1(54)

1h

Feldsalat mit Joghurt-Blutorangen-Dressing

4.1(103)

10min