Versioni compatibili
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Γλάσο
- 300 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- 415 γρ. νερό
- 1 λεμόνι, μόνο τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 3 κ.σ. λάδι καρύδας
- 5 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
Σάλτσα σμέουρου
- 250 γρ. σμέουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)
- 3 κ.σ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
Παντεσπάνι
- λάδι καρύδας, για το λάδωμα
- 200 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 2 κ.γλ. ξίδι μηλίτη
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 250 γρ. ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
- 2 κ.γλ. στιγμιαίο καφέ
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 250 γρ. αλεύρι
- 30 γρ. κακάο σε σκόνη (70% cocoa)
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 πρέζα αλάτι
Συναρμολόγηση
- 50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 125 γρ. σμέουρα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 2522.8 kJ / 600.7 kcal
- Proteine
- 8.8 g
- Carboidrati
- 56 g
- Grassi
- 37.6 g
- Grassi saturi
- 5.6 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodio
- 186 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Λεμονάδα
5 Min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 Min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Αφρός μούρων
10 Min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 Min
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 Min
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Nessuna valutazione
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4h
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
Nessuna valutazione
Κορμός σοκολάτας
Nessuna valutazione