Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

4.7 988 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

4 Portionen

Ingredienti

Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
20 g
Minze abgezupft
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Honig
25 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
480 g
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
300 g
rote Spitzpaprika in Ringen
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sumach
2 TL
Granatapfelkerne
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 555 mg

Proteine 14 g

Calorie 1207 kJ / 289 kcal

Grassi 8 g

Fibre 8.7 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 44 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® serviert 2024 10 ricette
Germania

Sofort satt 20 ricette
Germania

Summer-Fresh 10 ricette
Germania

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 min

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1 godz.

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40 min

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 min

Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat

30 min

Lauwarmer Antipasti-Salat

45 min

Mediterraner Graupensalat

50 min

Power-Quinoa-Salat

45 min

Party-Couscous-Bowl

45 min

Gebratener Kichererbsensalat

45 min

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5 godz.