Dispositivi & accessori
Bohneneintopf "bretonische Art"
Prep. 15min
Totale 35min
4 Portionen
Ingredienti
-
Öl20 g
-
rote Paprika in Stücken (2 cm)150 g
-
grüne Paprika in Stücken (2 cm)150 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
-
rote Zwiebeln in Spalten80 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
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Tomatenmark50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser80 g
-
Bohnenkraut, getrocknet (opzionale)1 TL
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Basilikumblätter, frisch in Streifen2 EL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
brauner Zucker½ - 1 TL
-
Oliven, schwarz, entsteint (opzionale)80 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
619 mg
Proteine
6 g
Calorie
684 kJ /
164 kcal
Grassi
6 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
24 g
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41 ricette
Germania
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