Dispositivi & accessori
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Prep. 35min
Totale 1h 10min
4 porsiyon
Ingredienti
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Sodio
1197 mg
Proteine
37 g
Calorie
2225 kJ /
532 kcal
Grassi
38 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
10.1 g
Carboidrati
12 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Kesme aparatı (tm6)
21 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Haşlanmış Spagetti
25min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45min
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Nessuna valutazione
Elma, Romda Bekletilmiş Üzüm ve Fındıklı Vegan Crumble
9h
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Nessuna valutazione
Temaki Sushi
1h
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35min
Sebzeli Tortilla Katları
1h 10min
Portakallı Baton Kek
1h
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
20min
Big Mac Pizza
1h 40min