Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
60
g de avellanas
o 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
o 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Valori nutritivi
- per 1 pieza
- Calorie
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Proteine
- 7.2 g
- Carboidrati
- 10.5 g
- Grassi
- 6.9 g
- Grassi saturi
- 2.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 108.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40min
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Batido delicioso
10min
Limonada rosa
10min
Nieve de frutos rojos
20min
Pastel de chocolate con 2 ingredientes
1 Std.
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1 Std. 5 Min
Panes de caja keto con pesto de aguacate, filete y pimientos
50min
Entomatadas de pollo
40min
Salmón en salsa de naranja y frutas deshidratadas
1 Std. 25 Min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Hot cakes de avena
30min