Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

4.3 85 valutazione
Prep. 10min
Totale 20min
3 sztuki

Ingredienti

  • 100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • ½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
  • ½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • ¼ czerwonej cebuli
  • ½ ogórka gruntowego
  • 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
  • 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
  • 3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 661.6 mg
Proteine 11.1 g
Calorie 1274.4 kJ / 304.6 kcal
Grassi 13.6 g
Fibre 2.8 g
Grassi saturi 4.7 g
Carboidrati 35.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...