Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

2 μερίδες

Ingredienti

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 10 g

Calorie 2348 kJ / 560 kcal

Grassi 31 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 54 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

1h 15min

Γιαούρτι με βανίλια

Nessuna valutazione

Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας

Nessuna valutazione

Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου

Nessuna valutazione

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2h 35min

Σολομός Wellington

45min

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20min

Τσιαπάτα με παντζάρι

Nessuna valutazione

Chawan mushi (Ιαπωνική αλμυρή κρέμα αυγού)

35min

Ψωμάκια με ελιές

Nessuna valutazione

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min

Pancakes με μπανάνα

15min