Dispositivi & accessori
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prep. 10min
Totale 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
10 g
Calorie
2348 kJ /
560 kcal
Grassi
31 g
Fibre
13.4 g
Carboidrati
54 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Θρεπτικά μπολ
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Βραστά αβγά
20min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12h
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1h 10min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Nessuna valutazione
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Αμυγδαλοβούτυρο
5min
Φριτάτα καπρέζε
30min
Μούσλι για ενέργεια
25min
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45min
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8h
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2h