Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

25 unidades

Ingredienti

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 96.7 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 553.4 kJ / 132.3 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 1.7 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 10.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas Fitness 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Espetadas de melão e camarão com bulgur

45min

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8h 25min

Mochaccino sem lactose

15min

Gelado macio de pêssego

15min

Tortinhas de requeijão com amêndoa

Nessuna valutazione

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40min

Wrap Caesar

1h 30min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Bolachas de aveia

20min

Batido proteico de banana e amendoim

5min