Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 克 油
- 1 瓣 蒜头 ，切片
- 120 克 牛肉肉糜
- ½ 茶匙 盐 ，约3克
- 20 克 料酒
- 300 克 西兰花 ，切小朵
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 715 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 17.8 g
- Carboidrati
- 7.4 g
- Grassi
- 8.5 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodio
- 706.9 mg
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