Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 72 valutazione
Prep. 10min
Totale 10min
4 szklanki

Ingredienti

  • 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
  • 150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
  • 50 g miodu
  • 10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście
    1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 14.3 mg
Proteine 1.3 g
Calorie 384.3 kJ / 91.8 kcal
Grassi 0.5 g
Fibre 5.8 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 23.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...