Dispositivi & accessori
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
Prep. 5min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
lămâie coaja și zeama1
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)35 g
-
căței de usturoi4
-
ceapă verde feliată subțire, plus pentru ornat30 g
-
ulei vegetal40 g
-
aripioare de pui400 g
-
sos de soia2 linguri
-
zahăr brun40 g
-
miere40 g
-
apă1300 g
-
1 linguriță concentrat pastă de puicub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) fărâmițat, ori după gust1
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
legume mixte pentru prăjire (ex. morcovi, feliați, broccoli, tăiați în florete, ardei gras, tăiat în fâșii)300 g
-
mazăre dulce păstăi curățată, păstăi întregi80 - 100 g
-
80 - 100 g porumb pitic, proaspătporumb pitic, din conservă80 - 100 g
-
germeni de fasole mung, proaspeți100 - 120 g
-
semințe de susan pentru ornat
-
ulei brun de susan pentru stropit
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
882.8 mg
Proteine
27 g
Calorie
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Grassi
25 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
78.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35min
Vită Stroganoff
40min
Rulouri de pui în stil florentin
50min
Pui Piri Piri cu salată de legume
Nessuna valutazione
Pui cu lămâie și ceapă verde
35min
Sendvișuri cu salată de pui
15min
Cârnați cu bere, ceapă și ardei
Nessuna valutazione
Burgeri și ciuperci cu bere
Nessuna valutazione
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Nessuna valutazione
Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente
2h 20min
Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă
Nessuna valutazione
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2h 40min