Dispositivi & accessori
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
Prep. 5min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
orez cu bob lung, tip jasmine200 g
-
lămâie coaja și zeama1
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)35 g
-
căței de usturoi4
-
ceapă verde feliată subțire, plus pentru ornat30 g
-
ulei vegetal40 g
-
aripioare de pui400 g
-
sos de soia2 linguri
-
zahăr brun40 g
-
miere40 g
-
apă1300 g
-
1 linguriță concentrat pastă de puicub de concentrat de pui (pentru 0,5 l) fărâmițat, ori după gust1
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
legume mixte pentru prăjire (ex. morcovi, feliați, broccoli, tăiați în florete, ardei gras, tăiat în fâșii)300 g
-
mazăre dulce păstăi curățată, păstăi întregi80 - 100 g
-
80 - 100 g porumb pitic, proaspătporumb pitic, din conservă80 - 100 g
-
germeni de fasole mung, proaspeți100 - 120 g
-
semințe de susan pentru ornat
-
ulei brun de susan pentru stropit
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
882.8 mg
Proteine
27 g
Calorie
2670.5 kJ /
638.3 kcal
Grassi
25 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
5.3 g
Carboidrati
78.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Chifteluțe cu sos de roșii
55min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2h 20min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Pui prăjit în stil coreean
3h 10min
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35min
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Paella valenciana
1h
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Rulade mediteraneene de curcan
45min