Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

8 porții

Ingredienti

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1275.1 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 4.5 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Festin italian cu Thermomix Friend 8 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

30min

Fusilli cu pui și ciuperci

40min

Orez cremos, vegetarian

25min

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

20min

Paste cu mazăre

35min

Orez cu fructe de mare

1h 25min

Risotto cu pere și Gorgonzola

30min

Spaghettini cu ardei

50min

Salată de orez

1h

Mostra tutto

Mostra tutto