Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

8 porții

Ingredienti

apă
2400 g
sare de mare plus 2-3 prize
2 lingurițe
orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
500 g
ouă mijlocii (53-63 g)
4
morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
200 g
dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
400 g
mazăre congelată
250 g
ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
20 g
20 g zeamă de lămâie
piper alb măcinat
2 prize
ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
300 g
măsline verzi, fără sâmburi întregi
200 g
castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
30 g
frunze de mentă proaspătă spălate
1 legătură
roșii cherry tăiate în jumătăți
15

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1275.1 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 4.5 g

Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Festin italian cu Thermomix Friend 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Paste cu somon și spanac

40min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45min

Orez brun vegetarian

40min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Nessuna valutazione

Paella cu legume

40min

Brioșe Lasagna

Nessuna valutazione

Sos cu multe legume, pentru paste

30min

Salată mediteraneană

Nessuna valutazione

Fettuccini cu ciuperci

40min

Lasagna cu pui

1h 30min

Mostra tutto

Mostra tutto