Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 310 γρ. αμύγδαλα
- 200 γρ. ντίνκελ, σε σπόρους
- 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 20 γρ. νωπή μαγιά
- 40 γρ. μέλι
- 320 γρ. νερό
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης, και λίγες ακόμα για το πασπάλισμα
- 100 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ¾ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- ¼ κ.γλ. κάρδαμο, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 2 κ.σ. ηλιέλαιο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 1664 kJ / 398 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 8.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10 Min
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
Brak ocen
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Brak ocen
Τριμμένη καροτοσαλάτα
Brak ocen
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Brak ocen
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Brak ocen
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45 Min
Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά
2sa 40 dk
Σάλτσα ντομάτας
Brak ocen
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Brak ocen
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Brak ocen