Dispositivi & accessori
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Prep. 10min
Totale 35min
4 μερίδες
Ingredienti
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
5.7 g
Calorie
1231 kJ /
294 kcal
Grassi
22.3 g
Carboidrati
17.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Κρύα πιάτα
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1h
Αρωματικό ρύζι
25min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1h
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min