Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
o stafide
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Clătite verzi de primăvară
45 min
Tort Pădurea neagră
5 Std.
Fasole neagră - rețeta de bază
Nessuna valutazione
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Nessuna valutazione
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Mini fougasse
Nessuna valutazione
Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată
Nessuna valutazione
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Pizza fără gluten
30 min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 min
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min