Versioni compatibili
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g Wasser
- 30 g Kartoffeln, geschält, in Stücken (3 cm)
- 40 g Brokkoliröschen
- 20 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
-
50
g Muttermilch
o 50 g Folgemilch - ¼ TL Currypulver, mild (siehe Tipp)
- Valori nutritivi
- per 60 g
- Calorie
- 167 kJ / 40 kcal
- Proteine
- 1.7 g
- Carboidrati
- 5.4 g
- Grassi
- 0.9 g
- Grassi saturi
- 0.4 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodio
- 0 mg
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