Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g iaurt cu vanilie
- 2 lingurițe zahăr pudră
- 2 linguri semințe de chia
- 400 g miez de pepene verde, fără semințe și coajă
- 1 linguriță zeamă de limetă
- 15 g zahăr pudră
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 377.5 kJ / 89.8 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 13.2 g
- Grassi
- 1.8 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 35.8 mg
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