Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g lapte integral
- 450 g iaurt cu vanilie
- 1 - 2 lingurițe pudră de matcha (pudră de ceai verde)
- 400 g mango congelat, bucăți
- 150 g ananas proaspăt, tăiat în bucăți (2 cm)
- 2 jumătăți de mago, proaspete, tăiate felii, pentru decor
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, pentru decor
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1026 kJ / 244.3 kcal
- Proteine
- 8.2 g
- Carboidrati
- 39.4 g
- Grassi
- 4.7 g
- Grassi saturi
- 2.8 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodio
- 70.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe
Nessuna valutazione
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Nessuna valutazione
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Nessuna valutazione
Spaghetti cu usturoi, ulei și peperoncino
Nessuna valutazione
Ricotta coaptă cu ierburi
Nessuna valutazione
Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie
Nessuna valutazione
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1u.
Iaurt cu vanilie
13h
Shoturi cu votcă și merișoare
Nessuna valutazione
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2 godz. 45 min
Cremă tartinabilă din sardine
5 min