Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 24 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

6 porții

Ingredienti

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 15.8 g

Calorie 930 kJ / 224 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 0.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Minus carbohidrați 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sos caramel cu sirop de arțar

Sos caramel cu sirop de arțar

30min

Pui cu sos de smântână și legume

Pui cu sos de smântână și legume

50min

Cappuccino Milkshake

Cappuccino Milkshake

10min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10min

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

45min

Penne cu ton

Penne cu ton

30min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Penne cu crevete și sos de mangold

Penne cu crevete și sos de mangold

50min

Ceai rusesc

Ceai rusesc

10min

Paste cu lămâie

Paste cu lămâie

35min

Sendvișuri cu salată de ouă

Sendvișuri cu salată de ouă

25min