Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

6 porții

Ingredienti

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 15.8 g

Calorie 930 kJ / 224 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 0.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Minus carbohidrați 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Dovleac cu legume și bacon

30min

Sarmale

1h 50min

Sos cu vinete și migdale

20min

Ceai cu ciocolată

Nessuna valutazione

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45min

Paste cu fenicul și sos de roșii

45min

Somon cu orez și sos de mărar

40min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10min

Pate de ciuperci

1h 30min