Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 31 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

6 porții

Ingredienti

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 15.8 g

Calorie 930 kJ / 224 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 0.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Energia de dimineață 10 ricette
Internazionale

Minus carbohidrați 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sos Bolognese vegan

50 Min

Salată de orez cu legume

45 Min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 Std.

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 Min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 Min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 Min

Piure de morcovi (5-6 luni)

25 Min

Înghețată cu iaurt și mango

12 Std.

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

45 Min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 Min

Supă cremă de broccoli și brânză

40 Min

Tartă cu mere

1 Std.