Szybka surówka warzywna z bazylią

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.3 101 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
8 porcji

Ingredienti

  • 700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
  • ½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
  • 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 60 g oleju
  • 20 g octu jabłkowego lub winnego
    20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 - 15 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, do dekoracji

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 491.1 mg
Proteine 4 g
Calorie 685.3 kJ / 163.8 kcal
Grassi 11.1 g
Fibre 4.1 g
Grassi saturi 0.9 g
Carboidrati 13.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...