Szybka surówka warzywna z bazylią

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.3 108 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

8 porcji

Ingredienti

700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
50 g ziaren słonecznika
60 g oleju
20 g octu jabłkowego lub winnego

20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka musztardy
1 płaska łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 - 15 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 491.1 mg

Proteine 4 g

Calorie 685.3 kJ / 163.8 kcal

Grassi 11.1 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 0.9 g

Carboidrati 13.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® NA BIWAKU II 12 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu

1 Std.

Gulasz wołowy (z osłoną noża miksującego), „ryż” kalafiorowy; Bezglutenowe ciasto cytrynowe

1 Std. 45 Min

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

20 Min

Wolno gotowana wołowina w sosie whisky z ziemniakami (z osłoną noża miksującego)

2 Std. 50 Min

Udka z kurczaka teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2 Std.

Zupa kalafiorowa; Makaron z chorizo i papryką

35 Min

Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem

50 Min

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym

1 Std. 50 Min

Wolno gotowana zupa gulaszowa z cielęciny (z osłoną noża miksującego)

6 Std. 30 Min

Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 30 Min

Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)

4 Std. 10 Min

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 Min