Dispositivi & accessori
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Prep. 15min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
Ρεβίθια και πίτες
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.σ.
-
κόλιανδρο, τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι και επιπλέον για το πασπάλισμα½ κ.γλ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
μπαχάρι, τριμμένο1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο½ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, τριμμένο1 - 2 πρέζες
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το ράντισμα60 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα πλυμμένα και καλά στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 180 γρ.), κομμένο σε φέτες1
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε φέτες1
-
πίτες (ολικής αλέσεως), κομμένες σε 8 τρίγωνα2
Σαλάτα
-
κόκκινο λάχανο σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί20 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 60 γρ.), κομμένο σε φέτες¼
-
σουμάκ2 κ.γλ.
-
κίτρινη πιπεριά χωρίς σπόρια και κομμένη σε φέτες½
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)50 γρ.
-
αγγούρια ξεφλουδισμένα και κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες (με το ξεφλουδιστήρι)1 - 2
-
ρόδι τα σπόρια (βλ. Συμβουλή)1
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια2 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, κομμένα2 κλωνάρια
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
13 g
Calorie
2305.6 kJ /
549 kcal
Grassi
31.7 g
Fibre
17.3 g
Carboidrati
44.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1 godz. 30 min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 godz. 15 min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1 godz.
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 godz. 35 min
Σαγκρία
10 min
Κουνέλι λεμονάτο
4 godz.
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 min
Βούτυρο από κάσιους
50 min
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55 min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 godz.
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 min