Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 700 g Süßkartoffeln, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 35 g Olivenöl
- 20 g Ahornsirup
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 300 g Sonnenweizen (z. B. von Ebly)
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- ½ - 1 rote Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 550 g Wasser
- 1 grüne Paprika, in Würfeln (ca. 2 cm)
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, in Streifen (1 cm)
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen (opzionale)
- 150 g Feta, in Würfeln (1 cm)
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2693 kJ / 644 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 108 g
- Grassi
- 19 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 17.6 g
- Sodio
- 1641 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30 min
Gebratener Kichererbsensalat
45 min
Süßkartoffel-Risotto mit Bergkäse
50 min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40 min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1 godz. 20 min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30 min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 min
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30 min
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
Gnocchi-Kürbis-Auflauf mit Hackfleischsauce
1h