Frullato di frutta

Frullato di frutta

5.0 2 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 bicchieri

Ingredienti

  • di frutta fresca mista a pezzi
    350 - 450 g
  • di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
    200 - 300 g
  • di cubetti di ghiaccio
    50 g
  • di succo di limone (opzionale)
    20 - 30 g
  • di zucchero (opzionale)
    1 cucchiaio

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Calorie 82 kcal / 344 kJ
Proteine 1 g
Grassi 0 g
Carboidrati 18 g
Fibre 1.9 g

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