Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

Name: Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 μερίδες
Ingredients: 4 μεγάλες γαρίδες με το κέλυφος; 1 κ.γλ. αλάτι; 850 γρ. νερό; 70 γρ. λευκό ρύζι jasmine; 170 γρ. μεγάλα κομμάτια ψίχας καβουριού; 1 αβοκάντο; 2 κ.γλ. χυμό λεμονιού; ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο; microgreens (μικροφυτικά); 2 κ.σ. σάλτσα ponzu

5.0 ( 1 valutazione )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 15min

Tempo totale 25min

Porzioni 2 μερίδες

Ingredienti

4 μεγάλες γαρίδες με το κέλυφος ωμές (βλ. συμβουλή)
1 κ.γλ. αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
850 γρ. νερό
70 γρ. λευκό ρύζι jasmine
170 γρ. μεγάλα κομμάτια ψίχας καβουριού στραγγισμένα, σε κομμάτια (100 γρ. καθαρό βάρος)
1 αβοκάντο μικρό, ώριμο (περίπου 85 γρ. καθαρισμένο)
2 κ.γλ. χυμό λεμονιού
¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
microgreens (μικροφυτικά) για το γαρνίρισμα
o κόλιανδρο, φρέσκο για το γαρνίρισμα
2 κ.σ. σάλτσα ponzu
o 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας

Valori nutritivi: per 1 μερίδα
Calorie: 265 kcal / 1109 kJ
Proteine: 17 g
Grassi: 7 g
Carboidrati: 34 g
Fibre: 4 g