Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 - 2 pitted dates, to taste
- 225 g almond milk
- 1 pinch salt
- 15 - 30 g maple syrup, to taste
-
115
g coconut flesh, fresh, peeled, cut into pieces
o 115 g coconut flesh, frozen, in pieces, thawed and drained - 1 piece fresh turmeric (5 cm), peeled, in pieces
- 1 piece fresh ginger (2.5 cm), peeled
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried ground turmeric
- 1 pinch black pepper, ground
-
1
tsp MCT oil
o 1 tsp coconut oil - 170 g pineapple, frozen, in pieces
- 225 g mango, frozen, in pieces
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1226.7 kJ / 293.2 kcal
- Proteine
- 3.1 g
- Carboidrati
- 41.3 g
- Grassi
- 15.5 g
- Grassi saturi
- 13.1 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodio
- 113.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Brazilian Limeade
10 Min
Protein Shake
5 Min
Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce
Nessuna valutazione
Creamy Mango Ice Cream
2h 20min
Citrus Kick (Metric)
5 Min
Rise and Shine Juice (Metric)
10 Min
Golden Fruit Smoothie
10 Min
Basil Peach Sorbet
10 Min
Spring greens
10 Min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
15min
Beet-Tox (Metric)
10 Min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 Min