中东南瓜泥

中东南瓜泥

Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 45min
4 人份

Ingredienti

  • 500 克
  • 南瓜肉 ,切块(1-2公分)
    400 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 香烤芝麻 ,额外准备装饰用
    20 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 烤红椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鲜柠檬汁
    20 克
  • 南瓜籽 ,装饰用
    1 茶匙

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 288 kcal / 1206 kJ
Proteine 5 g
Grassi 22 g
Carboidrati 21 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 2 g
Sodio 0 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...