Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in Streifen
- 10 g Sonnenblumenöl
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 250 g Wasser
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 200 g Kokosmilch
- 2 TL Currypulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, als Deko
- ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1178 kJ / 289 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 15 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 378 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Birnencreme
25min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Maroni-Mandel-Creme
10min
Schnelles Hirsotto
25min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Veganer Feta
12h 10min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1u. 10min
Blitz-Beeren-Crumble
45min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Linsendal
35min