Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.7 27 valutazione

Prep. 10min

Totale 45h

4 doses

Ingredienti

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 190.7 mg

Proteine 1.6 g

Calorie 530 kJ / 126.7 kcal

Grassi 6.4 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 17.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revolution - Marta Caras Lindas 16 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1 Std.

Sopa de ervilhas com hortelã

Sopa de ervilhas com hortelã

20 Min

Sopa cremosa de ervilhas

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 Min

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

35 Min

Sopa de curgete com abóbora e burrata

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 Min

Sopa de legumes com noodles de omelete

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 Min

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50 Min

Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

1 Std.

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1 Std. 30 Min

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30 Min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 Min