Varm salat med grønnkål, hvite bønner, nøtter og gojibær

Varm salat med grønnkål, hvite bønner, nøtter og gojibær

5.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 40min
6 porsjoner

Ingredienti

  • grønnkål, uten stilker delt i biter (3 cm)
    150 - 200 g
    150 - 200 g svartkål, delt i biter (3 cm), stilker fjernet
  • agurk delt i skiver (2 mm)
    300 g
  • valnøtter, uten skall
    45 g
  • sesamfrø
    25 g
  • granateplefrø
    50 g
  • gojibær, tørkede
    30 g
  • appelsinjuice, ferskpresset
    60 g
  • sitronsaft, ferskpresset
    60 g
  • tahini
    40 g
  • honning
    15 g
  • valnøttolje
    40 g
  • vann
    1240 g
  • salt
    1 ts
  • hvit pepper
    ½ ts
    ½ ts malt svart pepper
  • quinoa
    250 g
  • egg
    4
  • store hvite bønner, på boks drenerte
    240 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porsjon

Sodio 475.7 mg
Proteine 18.1 g
Calorie 1974.6 kJ / 472 kcal
Grassi 23 g
Fibre 8.5 g
Grassi saturi 3.1 g
Carboidrati 51.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...

Mostra tutto