Tzatziki
TM6 TM5 TM31

Tzatziki

5.0 ( 23 valutazioni )

Ingredienti

  • 350 g komkommer geschild, de zaden verwijderd, in stukken gesneden
  • 1 theelepel zout plus extra naar smaak
  • 2 teentjes knoflook
  • 5 takjes verse dille
  • 20 g olijfolie
  • 350 g Griekse yoghurt 10% vet
    o 350 g yoghurt 10% vet
  • 15 g citroensap (opzionale)
    o 15 g azijn
  • ½ theelepel gemalen zwarte peper

Valori nutritivi
per 1 portie
Calorie
161 kcal / 676 kJ
Proteine
3 g
Grassi
14 g
Carboidrati
5 g
Fibre
0.9 g

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