Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 portioner

Ingredienti

fed hvidløg (opzionale)
1
persille, frisk
3 kviste
citronsaft
40 g
ekstra jomfruolivenolie
60 g
salt
¼ tsk
sort peber, friskkværnet
¼ tsk
fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)
4
vand
500 g
kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)
250 g
grønne bønner frost
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 239.3 mg

Proteine 34.2 g

Calorie 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Grassi 17.9 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 14.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Det lette valg 14 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Blomkålsost

55 Min

Dampet kylling med feta- og kålsalat

Keine Bewertungen

Kyllingegalette for familien

1 Std. 55 Min

Æblechutney

Keine Bewertungen

Smør med hvidløg og urter

1 Std. 10 Min

Ristet blomkålssuppe med chili og hvidløgsolie

1 Std. 20 Min

Tex mex-tortillas med svinekød i strimler

1 Std. 20 Min

Tagliatelle med Karl Johan-svampe

1 Std.

Æblesauce

20 Min

Asiatisk ris med æg og grøntsager

35 Min

Tomatsauce

40 Min

Rugmelsstykker

12 Std.