Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

4 portioner

Ingredienti

fed hvidløg (opzionale)
1
persille, frisk
3 kviste
citronsaft
40 g
ekstra jomfruolivenolie
60 g
salt
¼ tsk
sort peber, friskkværnet
¼ tsk
fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)
4
vand
500 g
kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)
250 g
grønne bønner frost
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 239.3 mg

Proteine 34.2 g

Calorie 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Grassi 17.9 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 14.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Det lette valg 14 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Dampet kylling med feta- og kålsalat

Nessuna valutazione

Laks med citronhollandaise, asparges og ris

45min

Kyllingegalette for familien

1h 55min

Ristet blomkålssuppe med chili og hvidløgsolie

1h 20min

Kartoffelmos med kødsovs og gulerod

50min

Tex mex-tortillas med svinekød i strimler

1h 20min

Blomkålsost

55min

Asiatisk ris med æg og grøntsager

35min

Tagliatelle med Karl Johan-svampe

1h

Oksekød gullash suppe

1h 15min

Rugmelsstykker

12h

Æblesauce

20min