Dispositivi & accessori
Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager
Prep. 10min
Totale 40min
4 portioner
Ingredienti
-
fed hvidløg (opzionale)1
-
persille, frisk3 kviste
-
citronsaft40 g
-
ekstra jomfruolivenolie60 g
-
salt¼ tsk
-
sort peber, friskkværnet¼ tsk
-
fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)4
-
vand500 g
-
kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)250 g
-
grønne bønner frost150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
239.3 mg
Proteine
34.2 g
Calorie
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Grassi
17.9 g
Fibre
2.5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
14.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Det lette valg
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Indisk karry med rejer
30min
Stegte nudler med rejer
Nessuna valutazione
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Nessuna valutazione
Havbras med krydderolie
Nessuna valutazione
Laks med grøntsagssovs
Nessuna valutazione
Burger af havtaske og laks
Nessuna valutazione
Fiskeburger
Nessuna valutazione