Quinoa med grønne bønner

Quinoa med grønne bønner

3.5 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 30min

4 portioner

Ingredienti

basilikumblade
6
oregano, tørret
1 - 2 knivspids
ekstra jomfruolivenolie
40 g
vand
700 g
grønne bønner, friske skåret i halve
180 g
salt
½ teske
quinoa
150 g
tomat skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)
100 g
sorte oliven, udstenede skåret i skiver
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 712.7 mg

Proteine 6.5 g

Calorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 4.7 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sommerlige retter 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45min

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Nessuna valutazione

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Nessuna valutazione

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Nessuna valutazione

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Nessuna valutazione

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Nessuna valutazione

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Nessuna valutazione

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Nessuna valutazione

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Nessuna valutazione

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto