Gemüse-Mandel-Crumble

Gemüse-Mandel-Crumble

3.3 8 valutazioni

Prep. 25min

Totale 7h

6 Portionen

Ingredienti

Mandelmus

Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
300 g
Salz
1 Prise

Mandeldrink

Mandeln
100 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g

Streusel

Vollkorn-Weizenmehl
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Gemüse und Fertigstellung

Wasser
500 g
Kartoffeln ungeschält, in Scheiben (1 cm)
600 g
Blumenkohlröschen (3-4 cm)
500 g
grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
500 g
Öl zum Einfetten
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 942 mg

Proteine 17 g

Calorie 1775 kJ / 424 kcal

Grassi 21 g

Fibre 13.3 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Eat Green. Feel Good. 71 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50min

Mac and Cheese (vegan)

Mac and Cheese (vegan)

3h

Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte

Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte

1h 10min

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1h

Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

50min

Vegane-Bällchen-Pasta

Vegane-Bällchen-Pasta

1h 30min

Tofu auf Tomaten-Spinat

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30min

Vegane Paprika-Tarte

Vegane Paprika-Tarte

2h

Veganer Shepherd's Pie

Veganer Shepherd's Pie

1h 40min

Vegane Linsen-Lasagne

Vegane Linsen-Lasagne

3h

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten

30min