Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g şeftali, soyulmuş, çekirdeksiz
- 240 g karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm)
- 100 - 200 g tuzsuz lor peyniri, taze, damak tadına göre
- 40 g avokado
- 300 g inek sütü, az yağlı, soğuk
- karpuz, çekirdeksiz, küp küp kesilmiş (3-4 cm), süslemek için
- 8 nane yaprağı
- Valori nutritivi
- per 1 bardak
- Calorie
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 15.8 g
- Grassi
- 4.5 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodio
- 216.5 mg
Ricette alternative
Enerji Veren Smoothie
10 min
Enerji veren shake
10 min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Sağlıklı Shake
10 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min
Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir
Pas d’évaluation
White Russian
5 Min
Müsli Smoothie
15 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35min
Muzlu Milkshake
30 min