Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 5 块 冰块
- 1 根 香蕉 （约70克），去皮切块
- 1 ½ 汤匙 天然无糖可可粉 ，调味用
- 300 克 牛奶
- 2 汤匙 原味酸奶
- 1 茶匙 蜂蜜
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1371 kJ / 326 kcal
- Proteine
- 7.9 g
- Carboidrati
- 56.8 g
- Grassi
- 7.1 g
- Grassi saturi
- 4.4 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 80.7 mg
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