Cerca
4-Korn-Minis
TM6 TM5

4-Korn-Minis

4.1 (226 valutazioni )
Registrati gratis

Ingredienti

  • 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
  • 350 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
  • 2 EL Sonnenblumenkerne
  • 2 EL Leinsamen
  • 2 EL Mohn
    o 2 EL Sesam
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 2 TL Backpulver
  • 300 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
    o 300 g Magerquark
  • 1 Ei
  • 1 TL Salz
Valori nutritivi
per 1 Stück
Calorie
1053 kJ / 252 kcal
Proteine
11 g
Carboidrati
34 g
Grassi
9 g
Grassi saturi
2 g
Fibre
6 g
Sodio
412 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Sesam-Stangen

Sesam-Stangen

(114)

1 godz.

Amaranth-Brötchen

Amaranth-Brötchen

(69)

9 Std.

Pfeffer-Brötchen

Pfeffer-Brötchen

(53)

2 godz.

Quark-Mandel-Brötchen

Quark-Mandel-Brötchen

(149)

1 godz. 15 min

Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen

Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen

(1.5K)

35min

Dinkel-Buchweizen-Brot

Dinkel-Buchweizen-Brot

(272)

2 godz. 30 min

Dinkel-Ciabattabrötchen

Dinkel-Ciabattabrötchen

(299)

2 godz.

Joghurtbrötchen

Joghurtbrötchen

(1.9K)

30min

Körnerbrötchen

Körnerbrötchen

(597)

2 Std. 50 Min

Dinkel-Vollkornbrötchen

Dinkel-Vollkornbrötchen

(2.6K)

35min

Dinkel-Bürli

Dinkel-Bürli

(665)

11h

Dinkel-Quark-Brötchen

Dinkel-Quark-Brötchen

(802)

45min