
Dispositivi & accessori
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Prep. 10min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
wody1200 g
-
oleju10 g
-
kaszy jęczmiennej pęczak o czasie gotowania ok. 15 min200 - 300 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)200 - 800 g
-
mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, bazylii½ - 1 łyżeczka
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
259 kcal /
1084 kJ
Proteine
8 g
Grassi
3 g
Carboidrati
54 g
Fibre
6 g
Grassi saturi
0 g
Sodio
495 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH
10 ricette
Polonia
Polonia