Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

4.9 7 valutazioni
Prep. 5min
Totale 35min
7 porcji

Ingredienti

  • kaszy orkiszowej pęczak
    500 g
  • wody
    1075 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 248.6 kcal / 1040.7 kJ
Proteine 12.1 g
Grassi 1.1 g
Carboidrati 43.1 g
Fibre 7.7 g
Grassi saturi 0 g
Sodio 5.7 mg

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