Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 9 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h

4 porce

Ingredienti

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24.4 g

Calorie 2009 kJ / 480 kcal

Grassi 9.6 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 71.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Menu pro každý den 75 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Králík na špenátovém lůžku

1h 10min

Losos s bramborovou kaší

55min

Králík na mrkvičce s brokolicí

1h 10min

Kapr ve vinné páře

45min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

1h 15min

Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou

50min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50min

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1h

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min