
Dispositivi & accessori
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
Prep. 25min
Totale 1h 40min
8 sztuk
Ingredienti
Ciasto na bułki orkiszowo-żytnie
-
mąki orkiszowej, białej300 g
-
mąki żytniej typ 720200 g
-
wody letniej370 g
-
oleju30 g
-
świeżych drożdży pokruszonych30 g
-
miodu, płynnego1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
słonecznika łuskanego30 g
Marynowana cebula
-
czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm piórka50 - 60 g
-
czerwonego octu winnego20 g
-
soli¼ łyżeczki
-
miodu płynnego¾ łyżeczki
Bułki orkiszowo-żytnie
-
jajko roztrzepane, do posmarowania bułek1
-
ziarna sezamu, białego (opzionale) do posypania
Surówka z kapusty
-
białej kapusty pokrojonej na kawałki150 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki50 g
-
czerwonej cebuli10 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki40 g
-
ogórka kiszonego przekrojonego na pół30 g
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
miodu1 łyżeczka
-
octu jabłkowego2 łyżeczki
-
musztardy Dijon½ - 1 łyżeczka
Hot-dogi
-
ketchupu bez cukru8 łyżek
-
parówek np. z indyka, o wysokiej zwartości mięsa8
Valori nutritivi per 1 sztukę
Calorie
447.4 kcal /
1873.1 kJ
Proteine
13.4 g
Grassi
18.9 g
Carboidrati
58.3 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
4.1 g
Sodio
739.3 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 ricette
Polonia
Polonia