Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 56 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Entremets fraise façon mille-feuille
5h
Cake aux abeilles avec glaçage
1 Std. 25 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Galette des rois pomme-cannelle
3 Std.
Soupe mystère
45min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1h
Rouleaux de lasagnes
1h
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Nessuna valutazione
Limonade d'automne/Sangria vierge
35min
Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres
40min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min