Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

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Prep. 15min

Totale 2h 15min

2 Portionen

Ingredienti

Möhren in Stücken
150 g
Walnusshälften
15 g
Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
150 g
Zitronensaft
2 TL
Haferflocken, zart
50 g
Leinsamen
2 TL
Rosinen
15 g
Öl
1 TL
Erdbeeren geviertelt
140 g
Kiwi in Scheiben
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 57 mg

Proteine 8 g

Calorie 1325 kJ / 317 kcal

Grassi 11 g

Fibre 9.1 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 50 g

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