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Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de harina de garbanzos
-
60
g de aceite de nuez
o 60 g de aceite de girasol - 80 g de agua
- 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla
- 3 pellizcos de sal
- 15 g de nueces peladas
- 400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de miel
- 100 g de queso rallado vegano
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1887.8 kJ / 451.2 kcal
- Proteine
- 14.1 g
- Carboidrati
- 39.8 g
- Grassi
- 27.4 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodio
- 321.7 mg
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