Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
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Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.5 (24 valutazioni )

Ingredienti

  • 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • Paniermehl zum Ausstreuen
  • 250 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (1 cm)
  • 60 g Parmesan, in Stücken (2-3 cm)
  • 4 Eier
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer

Valori nutritivi
per 1 Stück
Calorie
588 kJ / 140 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
4 g
Grassi
10 g
Grassi saturi
3 g
Fibre
1.2 g
Sodio
0 mg

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