Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 418 kJ / 100 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Milkshake cu căpșune
5 Min
Smoothie verde
10 Min
Smoothie tropical cu căpșune
5 Min
Salată de linte și mentă
Keine Bewertungen
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35 Min
Salată thai cu crevete
35 Min
Budincă din fructe de pădure
15 min.
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 Min
Suc de pere și salată
15 min.
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Smoothie
5 Min